Les petits remèdes
28 janvier 2006 | Catégorie: autres
La semaine dernière, Anne me passait le relais pour un nouveau questionnaire portant sur les remèdes hivernaux, les remèdes de grand-mère qui changent du Rhinadvil et des antibiotiques… Je profite donc de ce questionnaire pour passer un petit moment avec vous, dans cette blogosphère où je me sens comme dans un cocon, pour évoquer entre nous ces petites choses.
La question :
« Qu’est-ce que je fais si j’attrappe un petit rhume ? Ai-je des remèdes de famille ? Des remèdes médicamenteux ? Est-ce que je pratique l’aromathérapie ou le yoga ? etc. »
Au risque de vous décevoir, je ne suis pas très calée en remèdes de grand-mère. J’avais même il y a quelques années une fâcheuse tendance à filer à la pharmacie du coin et à m’avaler une boîte de Rhinadvil dès l’apparition des premiers symptômes de rhume… Mais en réalité, cela fait déjà plusieurs années que je ne suis pas tombée malade l’hiver, et je pense que cela est dû à plusieurs facteurs liés à mon alimentation et à mon hygiène de vie. Alimentation saine – faut-il le rappeller ? 
– basée sur les légumes de saison et les céréales bio.
Mais aussi beaucoup de marche à pied, au grand air, tous les jours, qu’il vente ou qu’il neige…
J’ai pratiqué le yoga en groupe pendant trop peu de temps (ensuite j’ai dû changer de ville et je n’ai pas retrouvé de groupe où je me sente bien), et maintenant je le pratique toute seule, avec l’aide d’un livre plein de photos prêté par Jolie-Maman. Le yoga, j’aime le pratiquer le matin quand j’ai le temps (pour savourer la détente qu’il procure tout au long de la journée), mais en général c’est le soir que je trouve le plus de temps pour m’y mettre. J’étends un sac de couchage à plat sur le sol, et je profite… Je garde aussi en tête les positions qui me font le plus de bien et que je peux mettre facilement en oeuvre quand l’envie m’en prend !
J’aime aussi beaucoup utiliser les huiles essentielles, mais je ne les connais pas encore aussi bien que d’autres bloggeuses pleines de bons conseils. Mais je les utilise depuis plusieurs années en diffuseur, au moindre signe de refroidissement (sapin de Sibérie), de stress (lavande), de problème respiratoire (mélange de romarin, lavande, thym…), ou bien après le ménage par exemple, pour diffuser une odeur agréable. Elles me font beaucoup de bien.
Par exemple, il y a trois semaines, on a eu droit à une nuit infernale (au sens propre) : un incendie déclaré dans notre immeuble, une évacuation en pleine nuit, de longues heures dehors dans le froid, Ludo qui attrappe une bronchite et moi un bon coup de stress qui a duré pendant plusieurs jours. Notre appart n’ayant rien, à part une forte odeur de fumée, nous avons aéré et lorsque l’odeur s’est estompée je l’ai remplacée par celle des huiles essentielles, et notamment la lavande avant le coucher pour déstresser.
Cette semaine, j’ai fait appel à une amie qui suit une formation en naturopathie pour qu’elle m’aiguille vers les bons remèdes, et j’ai retrouvé dans ses conseils des produits que j’ai l’habitude d’utiliser : l’huile essentielle de lavande, par exemple. On ne soupçonne pas toujours tous les bienfaits des plantes… Mais ils sont bien réels ! J’ai aussi repris yoga et marche à pied…
Finalement, je n’ai pas tellement de remèdes miracles à vous présenter, et je me limite à ceux que j’utilise au quotidien. Pour être complète, il me reste à vous présenter mes soins chouchous de tous les jours : le savon d’alep pour la toilette (quoiqu’en ce moment je l’ai remplacé par un gel douche bio à la verveine, un vrai délice !), l’huile d’avocat en guise de « crème hydratante » (ou bien la crème à l’amande de Weleda), et le Perblan à la place du dentifrice chimique.
Voilà , vous savez presque tout sur moi maintenant
J’ai mis des liens vers des blogs qui parlent de ces produits bien mieux que moi, vous pouvez donc cliquer pour en savoir plus, mais n’hésitez pas à me poser des questions si vous le souhaitez !
Si vous avez vous aussi envie de répondre à ce questionnaire, ne vous gênez pas, postez un commentaire pour que l’on sâche que la chaîne continue.
Et si vous avez de bons conseils à me donner, n’hésitez pas !
Oh oui la crême weleda à l’amande, je la trouve extra ! Comme pas mal de produits weleda d’ailleurs… Le dentifrice pâte saline par exemple, je ne peux plus m’en passer. Les premières fois que je l’ai utilisé, l’eau me parraissait sucrée ensuite ! (mais il dégoute ou déroute pas mal de monde…) Bisous Claire
Je vais me « remettre » à la lavande alors…
Le savon d’Alep est extraordinaire. Si vous avez des ados, plutôt que de les laisser se badigeonner avec des tas de produits inefficaces, achetez leur du savon d’Alep !
Plein de bisous à la lavande.
moi je ne connais pas grand chose aux produits naturels….peut être que j’ai été trop conditionné sur les « classiques » et pour cause ….
mais je dois dire qu’un peu plus de « naturel « m’attire et la lavande dans un premier temps va me convenir !!
Je partage ton avis sur le yoga (que je pratique) et la marche à pieds (je suis une fan de rando…), j’ai également pris des notes pour tes autres suggestions…
Ouah super Claire pour ta réponse. Le savon d’Alep est adopté depuis 1 mois et j’ai dejé racheté mon deuxieme. Quand aux HE je viens d’acquérir un nouveau diffuseur electrique et c’est super parce que la temperature est moins elevee qu’avec une coupelle au dessus d’une coupelle.
Quand au fait de ne pas etre malade depuis quelques années, chapeau et bravo.
un billet pour demain.
A propos j’ai essaye ta mousse de betterave et tofu fumé et j’ai aimé
super tous ces produits naturels, je connais très mal mais ça donne envie d’essayer. Pour quelqu’un qui dit au début de sa note, ne pas trop en avoir, tu en a déjà beaucoup plus que moi. Bisous
Grande fan que je suis des odeurs pour remèdes. Et tu as raison Clea, il y a des petites choses toutes simples et très efficaces.
A la maison, entre les huiles essentiels spéciales bain, massage ; il y a aussi des parfums un peu particulier qui rassure sous forme de couleur pour mieux les utiliser – à mettre sur le poignet ; sans compter sur les fleurs de Bach (que je conseille vivement) à mettre sous la langue.
Mais aussi des « odeurs » pour la maison, extrait ou essence, qui me feront passer une meilleure nuit, calmeront mon mental etc.
Je fais partie des gens convaincus et j’ai l’impression que nous sommes de plus en plus nombreux.
Bonjour !
Contre les mauvaises odeurs (fumée, cigare, urine de chat etc.. ) C’est l’huile essentielle de pamplemousse qui est la plus efficace. dans le diffuseur ou , dans le cas de l’urine de chat, intégrée dans un mélange savonneux pour nettoyer les surfaces atteintes. Très pratique et surtout très efficace..
Le savon d’Alep se trouve même ici, au Québec.. si vous saviez le prix que l’on doit payer.. mais pour le moment je préconnise l’eau de rose pour le visage et savon sans odeur pour le reste..
Maux de gorge ? De mon côté je prend du thym en infusion avec un peu de miel.. Sinon de la teinture d’hydraste (C’est méchant mais très très efficace)
Bonne journée
Marie-Hélène
http://www.cuisinelibre.canalblog.com
YOGA pour moi…..
J’ai envie de m’offrir un diffuseur d’huiles depuis des mois ! Je crois que je vais bientôt craquer.
Et dites-moi, pourquoi c’est si bien, le savon d’Alep ?
J’ai posté un article sur la cure au gingembre contre le rhume dans mon blog :
http://tartineetpoesie.neufblog.com/
Très efficace, je le fais pour moi !
Le diffuseur d’huiles essentielles est magique!
Et que oui, la sante est dans l’assiette.
Et comme toi, je suis une grande adepte de la marche, du grand air, c’est une meditation simple. Mais superbe!
Merci en tout cas pour tous ces liens, le savon d’Alep, je me sentais de le tester, j’irais dès demain en acheter.
Mes petits remèdes de grandmère:
une tisane à la sauge en cas de bobo au ventre ou même de petit rhume ou encore en cas de maux de reins(d’ailleurs y’a un petit dicton qui dit « Qui a de la sauge dans son jardin, n’a pas besoin d’un médecin »).
Sinon pour en cas de rhume, même si c’est vendu de plus en plus en France et je pense pas que ca soit souvent de bonne qualité: le baume du Tigre.
Il est très sympa cet article et par ce temps, tes « petits remèdes » tombent à pic… Je vais sûrement puiser dans tout ça
Ouf, je suis rassurée que d’autres personnes que moi, on des routines beauté aussi simple, l’huile d’avocat, je n’échangerai plus ma petite bouteille, pour le gel douche si tu est comme moi fan de lavande, il y laveda qui a un gel douche à la lavande et l’aloe vera, un régal, surtout pour moi qui décidément n’arrive pas à quitter la texture gel douche…
Oui, j’ai souvent entendu ce nom « savon d’Alep » qui m’évoque les Mille et une nuits, une sorte de lait d’ânesse à la Cléopâtre, miraculeux semble t-il… Mais où le trouve t-on? En grande surface? En pharmacie? Dans les magasins bio? Chez l’Occitane???
Help!
Cléa, si je te fais une bise, tu ne sens pas trop l’avocat ?!!!
J’ai la peau sèche et je ne connais pas l’huile d’avocat comme crème hydratante. Mais l’odeur d’avocat sur la peau, je n’aime pas trop!!!
Je le trouve en magasin bio, mais à l’occitane je ne sais pas…
Mijo, je t’assure, je ne sens pas du tout l’avocat !! L’odeur de l’huile et celle du fruit n’est pas la même
Bises huileuses
Je connais Weleda depuis peu et j’ai encore plus envie d’essayer leurs produits grâce à toi! J’ai adopté le savon d’Alep depuis 2 ans environ et je ne le lache pas!! Bises
ton post nous a permis de découvrir non seulement tes remèdes mais beaucoup d’autres bien utiles et inconnus.
Je suis adepte des huiles essentielles aussi car en saison des pluies tout moissi et la maison sent trop mauvais.
Bonne reprise au travail.
baisers « moissis » de Guyane
Clea, ouf, me voilà rassurée.
Tu viens donc de faire une adepte.
voici quelques petits conseils supplémentaires pour tout ce qui est « grippe ».
déjà , comme tu l’as dit : alimentation composée de céréales légumineuses, fruits et légumes de saison. peut être éviter de manger beaucoup de « cru » le soir.
consommer aussi des huiles de première pression à froid : colza, olive,…
boire beaucoup : tisanes notament. tisanes de simple comme le thym, tisanes épicées comme le « masala » et les « yogi tea », tisane de gingembre frais. extrait de pepin de pamplemousse.
charbon végétal pour détoxifier l’organisme.
cure de pollen frais pour renforcer l’organisme.
modérer sa con consommation de produits animaux car ce sont des aliments encrassants.
modérer aussi sa consommation de sucre ou produits en contenant.
faire du sport est également important.
ces modestes conseils sont valables aussi si on est pas malade, en prevention.
Pour votre information, et vos lecteurs:
Je commercialise au Québec, Canada, en liaison directe avec la COMPAGNIE GENERALE DE COSMETIQUE (Lille, France), le Savon d’Alep, 15% Laurier.
Merci!
Voici mes coordonnées:
J’M le Savon d’Alep
Jacynthe Martel
19 rue Domrémy
Lorraine, (QC) Canada
J6Z 2Y7
Tél.: 50.621.7373
bonjour,
nous sommes importateur des produits cosmétiques naturels, merci de visiter notre web site:
http://www.alepnature.com
avec mes salutations.
ghadri yaman
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